Полный обзор спортивных часов SUUNTO 3 Fitness

Современные стильные спортивные часы – SUUNTO 3 Fitness. Установлены адаптивные планы тренировок, круглосуточное отслеживание активности пользователя, как заявляет производитель, автономность сохраняется до 5 дней. Если Вас заинтересовала модель, то ниже можете узнать все подробнее.

Технические характеристики

• Тип – умные часы;
• Совместимость с ОС – Windows, iOS, Android, OS X;
• Уведомления с просмотром или ответом –SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter;
• Вибрация – есть;
• Материал браслета/ремешка – силикон;
• Способ отображения времени – цифровой (электронный);
• Влагозащита – есть;
• Класс водонепроницаемости – WR30 (брызги, дождь);
• Регулировка длины браслета/ремешка – есть;
• Габариты (ШхВхТ) – 43x43x14.3 мм;
• Масса – 36 грамм;
• Наличие экрана – есть;
• Тип – с подсветкой;
• Разрешение – 218×218;
• Динамик – есть;
• Разъем для наушников – отсутствует;
• Телефонные звонки – уведомление о входящем звонке;
• Мобильный интернет – отсутствует;
• Навигация – GPS;
• Интерфейсы – Bluetooth, USB;
• Мониторинг – сна, калорий, физической активности;
• Датчики – акселерометр, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса;
• Таймер – есть;
• Секундомер – есть;
• Аккумулятор – несъёмный Li-Ion;
• Время ожидания – 240 часов;
• Время работы в активном режиме – 30 часов;
• Беспроводная зарядка – есть;
• Дополнительная информация – материал безеля: нержавеющая сталь, материал стекла: полиамид, материал корпуса: полиамид, армированный стекловолокном; будильник, время для двух часовых поясов.

Комплектация

Часы поставляются в аккуратной, компактной черной коробке, матовой, чуть шершавой и приятной на ощупь. Сами часы защищены наклейкой на дисплее. В одной из выемок ниже вы найдете единственный провод, а по совместительству – зарядку: с одной стороны у него находится разъем USB для подключения к компьютеру и адаптеру, с другой – «прищепка» с зубцами и фирменной надписью Suunto. На дне упаковки – руководство пользователя.

Дизайн

Безель выполнен из нержавеющей стали, стекло – из полиамида, корпус – тоже из полиамида, но армированного стекловолокном. Выпускаются часы в 5-ти различных цветах – черном со светлым и темным безелем, бело-золотом Gold (как раз такие достались мне на обзор перед отпуском в Исландии), розовом Sakura и бирюзовом Ocean.

Модель оснащена матричным цветным LED-дисплеем с разрешением 218 х 218 пикселей и настраиваемой светодиодной подсветкой во время тренировки.

Ремешок, как обычно, силиконовый, приятный на ощупь и регулируемый по запястью; длина составляет 232,4 мм, а ширина – 20 мм. Весят часы всего 36 грамм, благодаря чему на руке совершенно не ощущаются – про них забываешь через несколько минут ношения.

Важно! Толщина Suunto 3 Fitness – 14,3 мм.

Управление

Для управления используются пять кнопок в цвет безеля – три справа и две слева. Кнопки приятно вибрируют при нажатии; при необходимости можно программно настроить их блокировку. Верхняя левая кнопка выполняет прокрутку экранов (шаги, заряд аккумулятора и т.д.), правая – «назад».

Кнопки справа открывают меню активностей и помогают листать опции, а при помощи средней можно провалиться в нужный раздел или подтвердить выбор. Экраны часов можно настраивать.

Виджеты

Из самих часов датчик убрали, сделав их зависимыми от смартфона. Зато тем самым продлили срок их службы без подзарядки: аккумулятора Suunto 3 Fitness хватит примерно на 5-6 дней при довольно интенсивном использовании с отслеживанием параметров в режиме 24/7 и включенным уведомлениями. Если все это отключить и оставить только время, часы прослужат вам в 2 раза дольше.

Благодаря использованию GPS с телефона часы поддерживают многие полезные функции – разумеется, запись треков тренировок, анализ скорости на дистанции, анализ маршрута по данным GPS и даже время восхода и захода солнца. В закрытых помещениях скорость и расстояние фиксирует датчик каденса.

Важно! В режиме тренировки с GPS часы прослужат до 30 часов, а без подключения проработают до 40 часов. Интервал регистрации GPS составляет 1 сек.

Часы Suunto 3 Fitness оснащены встроенным оптическим пульсометром Valencell на запястье, но модель совместима и с внешними кардиодатчиками, такими как Suunto Smart Sensor и пояс Bluetooth® Smart. Используя эти дополнительные продукты, вы сможете узнать не только значения ЧСС, но и зафиксировать, например, интервалы RR.

Suunto 3 Fitness умеют отслеживать время, продолжительность и качество сна. Правда, происходит это не автоматически, для записи нужно вручную запустить отсчет перед тем, как ложитесь спать, нажатием одной кнопки. С утра вы получаете короткий отчет о том, как вы спали; в приложении можно посмотреть данные за последние 7 дней.

На дисплей выводится уровень стресса и т.н. ресурсов. В основе обоих режимов (Stressed и Resources) лежат запатентованные технологии от FirstBeat: часы распознают стрессовую нагрузку на основе данных, полученных от датчика ЧСС, и сообщают о текущем уровне энергии. По сути, это такой «заряд батарейки», только для человека – очень необычный и интересный параметр, согласитесь.

Влагозащита

Suunto 3 Fitness защищены от попадания влаги по стандарту IPX8, а значит, с ними можно мыться, плавать в бассейне, нырять и заниматься водными видами спорта на открытом воздухе. Максимальная глубина погружения – 30 метров.

Активность

Любой современный фитнес-трекер имеет элементарный набор функций для отслеживания количества пройденных шагов, сожжённых калорий, пройденных лестничных пролётов и т. д. Чтобы отличить себя от других, Suunto решила оснастить 3 Fitness функцией Adaptive Training Guidance (адаптивным руководством для тренировок), которая предназначена для разработки плана еженедельных тренировок, основываясь на результатах вашей активности.

Важно! Например, во время пробега Adaptive Training Guidance регистрирует нашу активность и разрабатывает график тренировок на оставшуюся часть недели.

Помимо обычного бега, езды на велосипеде, плавания и силовых тренировок, Suunto 3 Fitness помогут отследить катание на горных велосипедах, йогу или пилатес, катание на роликах, на лыжах или сноуборде, парусный спорт, трекинг, футбол, теннис, баскетбол и множество других занятий — список почти бесконечен.

При катании на сноуборде, часы будут отслеживать скорость и пройденное расстояние, сжигаемые калории и частоту сердечных сокращений, а также предлагать GPS-отслеживание для отображения точного маршрута. Но, при занятии тяжёлой атлетикой, отслеживается только сердечный ритм, сожжённые калории и время тренировки.

Синхронизация со смартфоном

Часы сопрягаются со смартфоном при помощи технологии Bluetooth Smart; для этого также необходимо фирменное приложение Suunto.

Для начала работы первым делом часы нужно зарядить. Заряженные часы включаем центральной кнопкой справа с лёгкой вибрацией и выбираем один из 19-ти доступных языков. Русский в их числе есть, но чем не простой способ попрактиковать свой английский.

Далее создаём на часах профиль: выбираем пол (по умолчанию женский), год рождения (по умолчанию 1972, но ничего, отматываем), систему мер (метрическую или британскую), вес (шаг составляет 0,5 кг), рост. Указываем время в 12 или 24-часовом формате в нужном часовом поясе. Из российских городов можно выбрать Калининград, Самару и Москву. Позже устанавливаете год, месяц, дату.

Приложение же по умолчанию считает, что я мужчина ростом 180 см и весом 80 кг, и предлагает синхронизацию с Google Fit. Впрочем, успешной синхронизации это не мешает, и мы готовы осваивать приложение и разбираться дальше, что же умеют часы.

Suunto 3 Fitness – первые часы финской компании, рассчитанные на использование с совершенно новым приложением Suunto, пришедшим на смену привычной платформе Movescount. В приложении можно изучать результаты своих тренировок, настраивать будущие занятия, отслеживать сон, ежедневную активность и многое другое.

Именно через мобильный интерфейс происходит настройка уведомлений, которые будут приходить на ваш смартфон (от SMS до лайков из Instagram), и будильника. Тут же вас спросят, можно ли получать данные о вашей геолокации и звонить контактам из адресной книги.

В мобильной версии экосистемы Suunto 5 разделов. На главном экране находится статистика за неделю в виде круговой шкалы с минутами вашей активности, ниже – маленькие кружки шагов и сожженных калорий. Этот виджет можно пролистать, чтобы проверить время восхода и заката солнца или проверить гистограмму вашей средней активности за последние 6 недель.

Следующая вкладка – дневник. Это самый главный раздел, который становится доступным после синхронизации с часами. Здесь хранится история ваших занятий и наглядно показан прогресс. Отдельные графики посвящены частоте тренировок, количеству шагов (отображается средний показатель за 3 последних дня), калорий (таймлайн с пиковыми и средними значениями) и сна (все дни недели, средние показатели). По каждой тренировке здесь можно найти подробный отчет с показателями ЧСС с разбивкой по этапам и пульсовым зонам.

Аккумулятор

В режиме тренировки, без использования GPS, время автономной работы Suunto 3 Fitness достигает 40 часов, 30 часов с активным GPS, пять дней с активными отслеживаниями и уведомлениями и колоссальные 10 дней, если использовать гаджет только в качестве часов.

Эти умные часы полностью заряжаются от 0 до 100% за 1 час.

Достоинства

• Функционал;
• Сборка;
• Автономность.

Недостатки

• Не обнаружены.

Вывод

Итог:  Suunto 3 Fitness — прекрасные и надёжные фитнес-часы со смарт-функциями, предназначенные для тех, кто ведёт активный образ жизни и ценит здоровье и благополучие.

Купить

Видео: Обзор часы Suunto 3 Fitness на русском языке